今回は
「ブロックの基本動作・ステップについて」です。
時折、連絡を下さる方から
「ブロックの動作について」問われたのですが
私の思い込みが強くなっていたようで、うまく返答できず
今回、改めてピックアップしてみました。
何度も「立ち返る」ことはやっぱり必要ですね。
みなさんも「行っては戻り」しつつ、修正・点検の上、アップデートして下さいませ。
しかしながら、私にはできることがあまりにも少ないので・・・
相変わらず「師匠」に登場して頂くことにします。
進化型バレーボールより抜粋・挿入！
（足立さん、いつまでもこき使ってすみません）
動画は古いですが、基本動作等に関して変わることはないでしょう！
まずは「フットワーク」から
どのプレーに関しても「フットワーク」を身につけておくことは重要ですね。
続いて「ステップのいくつかの種類」
サイドステップ
クロスステップ
コンビネーションでのステップ
ランニングステップ
※無料ブログで動画サイズが決められているので、若干編集し直しています。
以上、個人の基本型としてのステップです。
腕の振り方やあげ方、手の出し方等もありますので気をつけて下さいね。
（ここでは割愛します）
これを２人や３人でいかにシンクロできるか？
また、相手チームへの対応力等にまで発展しますが、とりあえず今回はここまで。
ネットから手が出ない子もけっこう多いでしょうが
小学生段階でも是非覚えておいてほしいところです。
特に、小学生は体力的・体幹的にまだ過程で、弱さは否めないところ。
無理に頑張ったり、急ぎ過ぎたりすると「ケガや故障」に繋がってしまいます。
だって、横方向へジャンプするなんて難しいでしょ（笑）。
ステップとともに「優しい着地」まで
「ベースポジションに戻る」まで ・・・等々・・・
興味を引きながら身につけておいてほしいですね。
のちに、ブロックの視点が相手との攻防の大きな視点になるのですから！
その基本のスキルを知って身につけて
バレーボールをさらにおもしろいものにしていきましょうね。
動画は小学生のオフブロッカーの役割も含めて
ブロックに取り組んでみる１例です。
参考になさっていただければと思います。
その他、ブロックに関していくつか記事にしています。
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最後まで読んでくださりありがとうございました。
